La marche, surtout rapide, est un excellent moyen de faire du sport. Elle nous permet d'être en plein air, d'évacuer les tensions, de nous concentrer et de stimuler notre mémoire et, en fin de compte, ...

Il est possible de bouger plus sans mettre un pied dehors. Que vous soyez en télétravail ou que vous ayez simplement un emploi du temps chargé, il existe de nombreuses façons d'augmenter votre nombre ...

Marcher avec des chaussures à talons n'est pas facile. Une experte livre des techniques pour ne pas trébucher et avoir une démarche assurée. À partir de quand parle-t-on de talons hauts ? D'après le ...

L'été sur la plage, on peut attraper un coup de soleil, se faire piquer par une méduse, choper une insolation. Il arrive aussi qu'on se brûle les pieds dans le sable. Quel est votre secret pour éviter ...